花漾河南双动5日游清明上河园 龙门石窟 牡丹园 白马寺 老君山 丽景门 少林寺5日游
- 出 发 地
兰州市
- 目 的 地
郑州市
- 行程天数5天
- 往返交通去程:动车 返程:动车
产品特色
1、世界文化遗产、国家AAAAA景区—龙门石窟
2、被中外佛教誉为“祖庭 ”和“释源 ”之称-白马寺
3、赠送大型少林功夫实景演出
4、远赴人间惊鸿宴,一睹人间盛世颜、国家AAAAA景区—老君山
5、国家AAAAA景区,大型宋代文化主题公园—清明上河园
6、天下第一名刹、禅宗祖庭、中国功夫的发源地—少林寺
7、雍容华贵、国色天香—牡丹园
8、夜游神都、打卡应天门 丽景门夜景
9、全程舒适型酒店
10、独家赠送独具洛阳特色伴手礼、拍美照助攻神器。
11、特别安排品尝洛阳特色水席菜-牡丹燕菜
12、独家安排:畅游洛阳城、学洛阳古诗词赢礼品活动
13、特别安排包公迎宾、王员外招婿、岳飞枪挑小梁王等精彩演出,感受一场又一场视听盛宴!
产品介绍
日期 | 简要行程 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 | 住宿 |
D1 | 抵达郑州入住 | × | × | × | 郑州 |
D2 | 清明上河园—丽景门—老城十字街、应天门夜景 | 含 | × | × | 洛阳 |
D3 | 龙门石窟-老君山—十里画屏—金顶 | 含 | × | × | 伊川/栾川 |
D4 | 特产超市或藏密馆(二选一)牡丹园 白马寺 | 含 | 含 | × | 郑州 |
D5 | 少林寺 武术表演 塔林 返程 | 含 | × | × | 无 |
行程安排
第1天兰州—郑州
抵郑州,接站至下榻酒店入住休息;若时间充可自行安排自由活动.
推荐自由活动:
河南文化地标:河南省博物院(周一闭馆,需提前一天关注公众号预约)
年轻人的潮玩首选:华谊兄弟电影小镇
河南文旅新标杆:黄帝千古情、只有河南戏剧幻城
儿童游玩圣地:方特梦幻王国、方特欢乐世界、银基动物王国
郑州市新旧地标建筑:二七纪念塔、百年德化街、1948街区、CBD大玉米、国际会展中心
郑州老字号美食:葛记焖饼、合记或萧记烩面、老蔡记蒸饺、阿五黄河大鲤鱼、解家河南菜
温馨提示:
1:为确保工作人员能畅通联系到您,请确保抵达后手机保持开机状态。
2:到达酒店后请根据时间自行安排活动,活动中请注意人身及财产安全;我公司导游会于21点前电话通知次日的集合时间(晚班机有可能延后通知)。本日接站无导游服务,司机会提前2小时以上联系您;任何情况有疑问,均可拔打24小时河南紧急联系人电话。
第2天郑州-开封-洛阳
- 交通:大巴
-
- 餐饮:
- 早餐:
- 住宿:洛阳
- 景点:清明上河园、丽景门、车览外观应天门 明堂 天堂夜景
- 购物:无
- 自费:无
早餐后,乘车前往“八朝古都”---开封,乘车赴八朝古都--开封,抵达后游览大型宋代主题公园【清明上河园】,跨虹桥,登上善门,观赏民间杂耍,吹糖人,品开封小吃,领略“一朝步入画卷。一日梦回千年”的时光倒流之感。后乘车前往“千年帝都,牡丹花城”—洛阳 。抵达洛阳参观【丽景门】(不含登城门)丽景门是中国历史上最为典型、最为优秀的城门,最早始建于隋代,是洛阳古城的西大门。丽景门经开发改造后成为集古迹、民俗、餐饮、娱乐、住宿为一体的综合景区。【车览外观应天门 明堂 天堂夜景】
今日特别安排:1、畅游洛阳城,学洛阳古诗词、赢洛阳特色伴手礼。
2、特别赠送《包公迎宾》《王员外招婿》《岳飞枪挑小梁王》《大宋·东京保卫战》《民俗绝活》等精彩演出(随机观看),感受一场又一场视听盛宴!
第3天老君山—龙凤山古镇
- 交通:大巴
-
- 餐饮:
- 早餐:
- 住宿:伊川/栾川
- 景点:龙门石窟、老君山风景区、十里画屏、金顶道观群
- 购物:无
- 自费:客人根据自己体力,自愿选择乘坐二段索道,往返80元/人,老君山一级索道130元/人
早餐后,参观世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家 AAAAA级旅游景区、世界上最大的皇家石刻艺术宝库、中国四大石窟之一【龙门石窟】,龙门石窟延续时间长,跨越朝代多,以大量的实物形象和文字资料从不同侧面反映了中国古代政治、经济、宗教、文化等许多领域的发展变化,对中国石窟艺术的创新与发展做出了重大贡献。看龙门石窟之艺术,叹龙门石窟之规模,参观奉先寺、皇甫公窟、摩崖三佛窟、古阳洞、 莲花洞、万佛洞、宾阳洞等景点。参观游览国家5A级景区【老君山风景区】(不含老君山一级索道130元/人(必须乘坐)),老君山是中国国北方道教信众拜谒圣地,中原山水文化杰出代表。原名景室山,是秦岭余脉八百里伏牛山脉的主峰,西周时期因“守藏室史”李耳 (著名的“老子“)到此归隐修炼,被道教尊为太上老君,唐太宗赐名为“老君山”沿袭至今,成为道教主流全真派圣地。抵达景区后,换乘景区中灵索道或者云景索道,游览【十里画屏】,世界规模最大的花岗岩滑脱峰林地貌,十里长的栈道一挪一景,处处是画;走完十里画屏就到达金碧辉煌,气磅礴的【金顶道观群】,这里主要参拜、祈福的殿堂 。祈求官运、福禄、姻缘都可以。后入住酒店;
温馨提示
①景区步行参观时间较长,请穿舒服的鞋子。游览期间切记观景不走路,走路不观景。
②老君山是伏牛山系最知名的网红打卡地,秀压三山,奇冠五岳,不虚此行。
③客人根据自己体力,自愿选择乘坐二段索道,往返80元/人,费用自理。
④因山上无服务区,中餐无法统一安排,此天中餐自理,请提早准备小食品
第4天牡丹园 龙门石窟 送站
- 交通:大巴
-
- 餐饮:
- 早餐:
- 午餐:
- 住宿:郑州
- 景点:名荟城综合特产超市或者藏密文化馆、白马寺、神州牡丹园
- 购物:无
- 自费:白马寺景交10/人白马寺耳麦10元/人龙门石窟耳麦10元/人龙门石窟往返电瓶车20元/人
早餐后【名荟城综合特产超市】或者【藏密文化馆】(2选1),参观游览中国第一古刹,世界著名伽蓝乃佛教传入我国后官办的第一座寺院,被中外佛教誉为“祖庭 ”和“释源 ”之称的---【白马寺】 现存的遗址古迹为元、明、清时所留,寺内保存了大量元代夹纻干漆造像,如三世佛、二天将、 十八罗汉等弥足珍贵,被列为全国重点文物保护单位。白马寺分为中国本院、齐云塔院、印度佛 殿苑、泰国佛殿苑、缅甸佛塔苑。迄今为止,白马寺是全世界唯一拥有中、印、缅、泰四国风格 佛殿的国际化寺院。参观【神州牡丹园】(3月份室内牡丹,4月份室外牡丹;若遇政策关闭此景点取消,感谢理解!)占地面积600 亩,盛唐建筑风格,山水园林景观,集中收集国内外名优牡丹品种1021个,40余万株。 汇天下牡丹精品、聚四季名卉于一园。园中有数亿万年天然形成世界罕见的牡丹石,有当前中国牡丹的活化石──三百多年树龄的牡丹王;世界上最长的百米国粹长廊──唐三彩牡丹壁画。后入住酒店。
第5天郑州- 少林寺 -- 返程
- 交通:动车
-
- 餐饮:
- 早餐:
- 住宿:无
- 景点:少林寺、常住院、塔林、少林武术表演
- 购物:无
- 自费:少林寺耳麦10元/人少林寺单程景交15/人往返25元/人
早餐后,乘车赴登封,游览参观中华武术发源地、禅宗祖庭、天下第一名刹——【少林寺】(游览约2.5小时),少林寺创建于北魏太和二十年(496年),因此寺建于少室山麓的丛林茂密之处,故名“少林”。参观少林寺寺院【常住院】、【塔林】、观赏精彩的【少林武术表演】后根据车次时间送站到洛阳站,结束愉快的旅程。
今日特别安排:观看少林功夫小子演出
温馨提示:旅游旺季景区内会出现不定时拥堵,行程时间仅供参考,如有赶火车或飞机的游客请提前告知,感谢理解!
我社有权在景点不减少的情况下调整行程游览的先后顺序,感谢理解!
费用说明
- 费用包含
门票已含 全程首道大门票含,请根据年龄自补门票或费用交于导游,导游代买;
门票 60岁以下 60-70岁 70岁以上 1.4M-18岁以下儿童
清明上河园 120元/人 60元/人 1元/人 60元/人
少林寺 80元/人 0元/人 0元/人 40元/人
龙门石窟 90元/人 0元/人 0元/人 45元/人
白马寺 35元/人 0元/人 0元/人 17.5元/人
老君山 100元/人 0元/人 0元/人 50元/人
合计 425元/人 60元/人 1元/人 212.5元/人
用餐 全程4早1正餐(正餐餐标25元/人/正,十人一桌十菜一汤,主食不限量,不够10人根据人数菜品相应减少,不用不退(另:根据季节变化,菜品可能存在改良,会临时改菜,质量不变,望见谅!);早餐为酒店赠送,不用不退,感谢理解!)
住宿 全程舒适型酒住宿
导游 当地专业导游服务
交通 当地空调旅游大巴车
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- 费用不包含
龙门石窟往返电瓶车20元/人+少林寺单程景交15/人,往返25元/人自理+老君山一级索道130元/人自理、龙门石窟耳麦10元/人、白马寺耳麦10元/人、清明上河园耳麦10元/人、少林寺耳麦10元/人、白马寺景交10/人
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预订须知
气候:河南地区属于内陆地区,气候干燥,请多喝水,多吃水果。出门在外,气候变化无常,请最好带上雨伞或雨衣。并准备一些常用的肠胃药和感冒药,以备不时之需。
全程为旅游团队餐,标准不高,十人一桌、十菜一汤、不含酒水;(因南北方差异,正餐中的汤可能为北方的稀饭/粥),河南饭菜偏咸,口味较重,请入乡随俗,如实在不合口味,请及时和导游沟通改善,如果确因地方差异造成的不便之处,请多担待;
饮食:河南菜又名豫菜,历史悠久,风味独特,早在宋代,就已形成色香味俱全的宫廷风味菜肴;是中国传统美食之一。主要特点是:选料精良、讲究配菜、汤鲜香浓、色形俱佳。豫系名菜有:鲤鱼三吃、鲤鱼焙面、扒猴头、番茄煨鱼、郑州鲜味鸡、道口烧鸡、河南烤鸭等,此外,还有著名的洛阳水席,24 道带汤佳肴中汇集了洛阳知名的风味菜点
景点:河南省是一个旅游文化大省,文化底蕴浓厚,出行的游客若想更了解当地的景区文化可提前做一些小功课,当地景区尤其在年代较为久远的建筑游览区,非常注意环境保护和清洁维护工作,还请游客多加留心,共同呵护我国的文化遗产和生态环境。
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退改规则
因客人原因中途自行离团或更改行程,视为自动放弃,旅行社无法退还任何费用,因此而产生的其他费用及安全等问题由客人自行承担。
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温馨提示
请客人一定带齐身份证,入住需登记,若出现单男单女,安排三人间或客人补房差。
河南当部分景区执行分景点验票,且个别景区实行指纹验票,请务必保管好自己的门票,一旦丢失,需要重新购全价票;
团队人数不足10人的,司机兼职导游,负责游客的吃、住、行和门票安排,景区内客人自行游览。
沿山区一带的山地景区,体力消耗相对较大,请根据天气变化,轻便着装,舒适穿鞋;景区内因花草繁茂,故牛虻、蚊虫较多,请注意躲避;夏季天气比较炎热,请提早做好防暑准备、多补充水分,高血压、心脏病等病人请携带自身药品;通往山区的道路为盘山公路,如有晕车、晕船的习惯,请提早预防并调整座位。坐船时风大,如非夏季旅游,建议多加衣服;
请您在旅游过程中妥善保管好自己的人身和财务安全,在景区不要到偏僻难行的地方。换乘景区车时,要查看凳子上的遗留物品。酒店用餐时不要把自己的钱包,手机随便放。晚上住酒店后,把窗户、房门都要反锁,贵重物品寄存前台,不要在床上吸烟、染发后不要污染枕套,不要拿酒店的毛巾擦鞋油,不要穿着一次性拖鞋进入卫生间等有水的地方,注意防滑;退房时,检查手机、充电器、首饰、钱包等贵重物品。如有自由活动,请结伴出行。如在旅 游过程中发现有丢失物品的情况,及时和导游联系。
在不影响接待质量和游览景点数量及时间的前提下,我社可根据实情况对景点顺 序进行调整,如遇人力不可抗拒的因素造成景点的遗漏我社不承担责任 。
河南的住宿条件和大城市无法相比,同等级别我们会安排相对较好的酒店,但是酒店情况不一和旅游季节淡旺,会根据团队用房情况调整三人间,如团队上有特殊住房情况,请提前给我们提出。不便之处请多担待;
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其他信息
甘肃丝绸之路国际旅行社安全告知书
为了确保此次旅行安全顺利的进行,旅行社就旅行中应注意的问题与安全事项,在您参加本次旅行团之前,特别向您进行提示与告知:
尊敬的客人:
感谢您选择甘肃丝绸之路国际旅行社的服务!为了确保此次旅行安全顺利的进行,旅行社就旅行中应注意的问题与安全事项,在您参加本次旅行团之前,特别向您进行提示与告知,请您在参团前仔细阅读。
一、参团前准备事项:
1.根据当地气候准备应时衣物用品
⑴不同的景点气候多变,老年人易受凉感冒,所以衣服要带够,以便随时增减。穿旅游鞋,请酌情带防晒霜、太阳帽、晴雨伞、墨镜、雨鞋等;上年纪的人带上手杖;山区不宜打伞,请自备雨衣。安排好所需的行李,行李包中如果有易碎的东西请妥善保管;
⑵某些娱乐项目只有穿长裤才适合,因此女游客不要仅带裙子,长袖衣裤都必不可少;
⑶到野生动物保护区游览,应穿中性颜色的衣服,如棕色、米色和土黄色;白色和其他鲜艳的颜色会令动物不安。同时,尽量穿长袖衣裤,以防被丛林中的蚊虫叮咬;
⑷因乘坐火车时需经常上下铺,尤其老年人会经常起夜,因此长时间乘坐火车时应准备一双拖鞋;
⑸参加火车团或用不习惯酒店备的一次性洗漱用品者请自备好洗漱用品。
2.提前检查身体,自备药品
⑴在临行前的体检必不可少,参加旅行前要征得医生同意。如有体质较弱或者曾患病的游客必须坚持治疗,防止旧病复发。平时需要用药治疗者,出游时切不可遗忘服药;
⑵为防止水土不服,还要带些急救用品及常用药品,如绷带、创可贴、伤湿止痛膏、感冒药、晕车药、止泻药、消炎药、黄连素、风油精、健胃药、抗过敏药等。有晕车史的要在乘车、乘船前半小时服药;
⑶参加高原、野外、长途旅游,旅行社不建议年龄较大或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的客人参团旅游,如执意参加必须提前征得医生同意,备好药品,并征得家属子女同意,如因自身原因发生意外,责任自负。
3.安排好家中相应事宜
⑴如果出游时家中没有留人,请安排好您家的物品投送(如牛奶、报纸、邮件等);将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方;关上自来水龙头、煤气开关,拔下家用电器的电源插头;如有宠物、托付他人代为照看;检查所有门窗的锁,拜托可靠的朋友或邻居不定时察看,自己一定要随身带好家门钥匙;
⑵把旅行路线留给自己的家人或与你联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和亲朋好友联系用的电话号码。
4.出团时请带好证件,如老年证、身份证、军官证、学生证、残疾证、户口本等,提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票,如购买门票后再向导游出示,则证件无效。
二、出团注意事项:
1.认真阅读出团通知并随身携带备用,记好旅行社通知的集合时间、地点、集合标志、联系人电话,要在规定的时间内到达指定的地点集合。带好自己的证件、车票、机票、船票。安排好从家中到车站、机场、码头的路线和交通工具;参飞机团请务必带好身份证原件,儿童带好户口本原件;如因自身原因造成无法办理出境手续或误机一切损失由客人自行承担,旅行社不承担责任。
2.证件机票安全
⑴护照是我们在国外唯一有效的身份证明,丢失护照将有很大麻烦。护照须由自己保管(到某些国家是由领队保管)。如客人自身原因丢失护照,由此产生的一切费用和造成的损失费用由客人承担。旅行社导游协助补办护照手续,但所发生费用和机票变更费用需由游客承担;
⑵机票一旦丢失需自费补票。请注意在每次使用机票换登机牌时,查验清楚只撕了当次飞行段的机票联,如多撕或错撕,机票将无法在下一飞行段使用;
⑶证件和贵重物品,如护照、身份证、机票、现金、支票、邀请函原件和复印件等,请务必随身携带,一定不要放在托运的行李中。
3.在交通工具上注意事项
⑴按照国际惯例,团队办理登机手续,是按客人姓氏的英文字母顺序发给登机牌。因此,如需调整座位,应在飞机起飞且平稳后商量调换,切不可挡住通道,影响其他客人行走;
⑵飞机上用餐时应将座椅靠背调直,以免影响他人。飞机上用餐每人一份,饮料免费,可按需要索取。如有回民或吃素等特殊用餐要求请提前向乘务员声明。若需服务可按呼叫按钮,不可大呼小叫。飞机上应轻声交谈,以免影响他人休息;
⑶出外旅游携带的行李要求轻便,旅行箱、包要坚固耐用,应尽量避免携带贵重物品,行李如需托运,切勿将现金及贵重物品放在托运行李中。大件行李在办理登机手续时交航空公司托运,托运的行李一定要包装结实并上锁;
⑷请将随身行李放置在本人座位上方的行李舱内,放不下的请安置在自己前排座位下面;
⑸搭乘飞机时扣好安全带,不要在飞机上使用手提移动电话等相关电子品,不要在飞机上随意走动。机舱内全面禁烟;
⑹在车厢内行走,随时扶好把手,不要将手扶在门框上,以免行车时或突发紧急制动造成伤害;在火车上打水不宜过满,3/4处为宜,以免烫伤;不要在车厢内吸烟,行李要保管好,夜间防止被盗;睡觉时车窗要关闭,以免受凉;
⑺在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、上船要注意扶梯,在台阶处站稳,乘车时注意颠簸路段及司机急刹车以免扭伤或摔伤身体,途中严禁追跑打闹。勿在车辆行驶过程中任意更换座位,头、脚勿伸出窗外,上下车时请注意来车方向以免发生危险;
⑻乘车晕车者请提前跟导游打招呼,请将前方座位主动留给老、幼、晕车客人乘坐;
⑼班机(火车)抵达目的地后,请您不要急于下飞机(火车)而遗忘物品,注意检查随身行李和物品;
⑽旅行社接团人员会到机场、车站迎接各位,注意看管好自己的手提行李,请尽量和团队在一起,避免走失。
4.酒店注意事项
⑴入住酒店时请保管好房卡,检查房间内设施(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)是否有损坏并及时告知酒店,以免退房时发生不必要的麻烦。染发的客人请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡,以免染到酒店枕头上;
⑵在使用房间内物品时,看清是否免费使用,如使用非免费物品请看清标价;
⑶出入酒店房间请随手关门并把门窗锁好,不要随便开门或让陌生人进入房间以免上当受骗;
⑷勿将洗完的湿衣物披在灯上烤干或在床上抽烟。相应证件、护照、现金等应寄存在酒店保险箱内或随身携带,切勿放在酒店房间内、寄存行李处或旅行车内;
⑸沐浴时地面、浴缸容易打滑,一定要先把防滑垫放好以防滑倒摔伤;
⑹自由活动期间最好结伴而行,去什么地方最好事先与领队和导游打招呼,并带上酒店名片以免迷路。如在自由活动期间发生意外,请首先与全陪和导游联系寻求帮助,旅行社不承担责任和由此产生的费用;
⑺每次退房前,请检查您所携带的行李物品,特别注意您的证件和贵重物品。房间内配备的浴巾、毛巾、水杯、烟缸等物品不是免费赠送物品,均不可带出酒店。
5.景区注意事项
⑴抵达景区游览前,紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览车号,万一走失请于集中地点等候导游返回寻找;
⑵团体旅行时不可擅自脱队,单独离队,如果要脱离团队请征得全陪、导游同意,并随身携带当地所住饭店地址、全陪电话及导游电话,以免发生意外。参加团队旅游,要听从领队或导游的指挥安排,不随意活动,以免发生离群、掉队、迷路等事件。要随时注意团队的去向,以免掉队。旅行期间,团友应互敬互谅,配合领队和导游工作,如有违法或者违规行为,领队和导游有权制止或采取相应措施;
⑶行程中或自由活动时尽量不参加危险活动项目,如攀岩、高速摩托艇、水上飞机、高速游轮等项目。如执意要参加,要听从该处工作人员的安排,落实各项安全措施,切忌麻痹大意。携带儿童的游客,参加此类活动时应照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动。身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压、恐高症者切忌从事水上、高空活动。如有意外发生,我社不承担责任;
⑷因无法预测海啸、台风,避免受到海蜇、鲨鱼袭击,防止溺水等意外发生,旅行社不组织游客参加游泳、潜水等水上或下水项目,如游客执意下水也需根据自身情况仔细斟酌后再下水,不熟悉水性者,切勿独自下水,儿童一定要有家长陪同一起游玩。如有意外发生,我社不承担责任;
⑸搭乘快艇,漂流木筏,参加水上活动,请按规定穿着救生衣,并遵照工作人员的指导。如有晕水、晕船者请勿游玩水上项目;
⑹游客在乘坐缆车或其它高空项目时,一定要注意安全,系好安全带;
⑺游客在旅游行程中如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应及时休息,不可勉强坚持。患有心血管病的老年人,更要加强自我监护。老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩并且随时与全陪、导游联系以便在第一时间得到救护;
⑻在走山路时靠内侧行走,要注意脚下,切记“走路不看景,看景不走路”,紧跟导游避开危险路线,照相时不要拥挤,以免发生意外;
⑼不同的景点气候多变,要随时增减衣服,携带上雨具。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区,睡前要盖好被毯;
⑽出游时,老人最好有亲朋好友陪伴,以免生病或发生意外时无人照顾。为防止老年人跌跤发生伤害,最好佐以手杖;在乘车时,最好选择中间位置及舒适座位,以防晕车引起恶心、呕吐等。自觉维护景区内卫生,不乱扔废物,不在禁烟区抽烟,不要投食喂动物,不往河道湖泊里扔垃圾。
⑾到少数民族地区请注意民族禁忌,尊重当地民俗。
⑿我社郑重提醒旅游者谨慎参加赛车、骑马、攀岩、滑翔、探险、漂流、潜水、游泳、滑雪、滑冰、滑板、跳伞、热气球、蹦极、冲浪等高风险自选活动,若由此造成的人身伤亡或财产损失,我社不承担责任,不负责赔偿;
⒀在自由行过程中您自愿参加的一切活动项目,请充分了解活动的内容并严格遵守活动项目的安全规定。建议您主动购买相关保险。我社对您在此过程中发生的意外不承担任何责任;
⒁参加西藏等高原类旅行,请你在出发前将自己的身体健康状况如实告知,严重心脏病、高血压、肺和血液系统疾病患者不宜进藏或上雪山。我社建议您前往高原前最好去正规医院进行体检,对自己的身体健康状况负责,如隐瞒身体情况发生的问题我社不承担任何责任。请旅游者带上必要的应急药品和其它物品,不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高原反应;
⒂参加海边旅游,请您不要在非游泳区游泳、不要在水中过分嬉戏,防止呛水。水性一般的人最好不要往深水区走,海和游泳池不同,海有涨落潮之分,一旦涨潮,你离海边距离变远,体力消耗过大极其危险。忌剧烈运动后游泳,忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病患者游泳、忌中耳炎患者游泳、忌急性眼结膜炎患者游泳。
6.饮食注意事项
⑴旅游中不光顾路边无牌照摊档,不吃不洁和生冷食品,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。在外面私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃病旅行社不承担责任;
⑵重视饮食卫生,严防“病从口入”。对各地的风味小吃、土特产食品应以品尝为主,一次不宜吃得太多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等;
⑶多吃些新鲜蔬菜和水果,少食油腻和辛辣生冷食物,最好少饮或不饮酒;
⑷饮食有特殊要求的提前跟导游打招呼,以便导游更好的给您安排饮食;
⑸海边吃海鲜应选择新鲜的海鲜,吃海鲜不宜饮啤酒、不宜与某些水果同吃,且吃海鲜后不要马上去游泳。如果旅游者自行购买海鲜发生问题(非旅行社安排的用餐),我社不承担任何责任。
7.购物注意事项
⑴切勿在公共场所露财,购物时勿当众清数钞票。
⑵购买商品时请向商店索取完整的发票和购买证明。⑶在小摊位购买物品时,看好后再与商贩讨价,如无意购买切勿与商贩多做讨价,以免发生争吵。
以上内容请仔细阅读后签字确认,谢谢您的合作,在此代表旅行社祝您身体健康,旅途愉快!(本附件一式两份,双方各持一份)
本人已阅读上述旅游安全须知及风险提示,并对自己的人身及财物安全负责。
客人(签字):
日期: 年 月 日
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